La santé avant de partir

Quelles sont les précautions médicales avant de partir autour du Monde? Il y a-t-il des examens spécifiques à faire? Vous êtes un peu perdus face à toute la liste ? Suivez le guide pour toutes les précautions médicales avant le voyage!

Par où commencer?

La santé en voyage n’est pas à prendre à la légère! Avant de partir, il est donc important de faire tous les examens nécessaires pour partir en bonne santé. 

Les délais pour avoir certains rendez vous de médecine spécifiques peuvent être long, alors n’hésitez pas à vous y prendre en avance! 

 

On vous partage ici la liste des médecins qu’on a consulté petit à petit avant le grand jour du départ. Suivant vos pathologies, il est primordial de consulter le médecin adhéquat. 

Vous savez mon amour pour les check-list! Au moins on sait où on en est et ce qu’il reste à faire. 

Voici notre petite liste de médecins à ne pas oublier! Il vous suffit de cliquer dessus et de la télécharger. N’hésitez pas à ajouter vos médecins spéciaux en complément!

1- Généraliste

On commence classique! Celui là vous ne l’auriez sûrement pas oublié! N’oubliez pas de lui demander de faire une prise de sang pour un check complet. Aussi, cela nous avait choqué, mais il faut demander un test VIH car certains pays demandent ce type de documents pour l’entrée aux frontières ou la délivrance de visa (vous trouverez plus d’infos ici). 

Si vous avez des médicaments à prendre quotidiennement, il faudra aussi penser à lui demander une ordonnance mentionnant le fait de devoir vous remettre tous vos cachets pour la durée de votre séjour, en une seule fois. Attention, là aussi cela peut prendre du temps car suivant les médicaments, il est nécessaire d’avoir une autorisation spécifique.

2 - Centre de vaccination

Je vous en parle plus en détail dans l’article concernant les vaccins, mais vous pouvez aller au centre international de vaccination le plus proche de chez vous juste pour une consultation. Au delà des vaccins, vous êtes accueillis par des médecins habitués aux questions des voyageurs, et aux risques sanitaires des différents pays.

Que ça doit contre les moustiques, pour le traitement de l’eau, la protection du palu… Toutes ces questions sont habituelles pour eux!

3 -Dermatologue

Là aussi, attention aux délai! Pensez à faire vérifier vos grains de beauté avant de trop vous exposer au soleil. 

J’avoue, celui là on l’a squizé… mais lors de l’examen de prévention de la sécu le médecin a vérifier mes grains de beauté donc j’étais plus tranquille.

4- Gynéco / Sage femme

N’oubliez surtout pas d’aller consulter votre Gynéco ou sage femme. Suivant la contraception que vous choisissez, pensez à bien demander comment faire à l’étranger. La pilule devant être prise à heure fixe et votre « modèle » n »étant peut être pas disponible partout, n’hésitez pas à demander conseils aux professionnels. 

De mon côté, j’ai un stérilet depuis plusieurs année, donc les questions relatives à la pilule ne me concernaient pas.

5- Ostéopathe

Vous allez porter votre maison sur le dos pendant tout votre voyage! Alors prenez en soin! Avant de partir, consultez votre ostéo et n’hésitez pas à lui faire part de votre voyage, il aura surement des petits tips à vous confier!

6- Dentiste

Classique aussi, mais les délais pour un rendez vous peuvent être très long! Allez y assez en avance! Ici, Jérémy a bien faillit se faire avoir : il a appris qu’il devait se faire enlever les dents de sagesses! On espère qu’il ait un rendez vous rapidement avec l’anesthésiste !

7 - Cardiologue/ Pneumologue

Suivant votre état de santé actuel et votre capacité à supporter l’effort, surtout si vous prévoyez de faire quelques randos ou de vous rendre dans des destinations en altitude, n’hésitez pas à consulter votre cardiologue ou pneumologue. L’électrocardiogramme peut-être aussi fait lors de l’examen de prévention auprès de la sécu.

8 - Examen de prévention sécu

Si vous voulez faire plus ou moins tout en 1, et/ ou que vous êtes un peu éloigné des services médicaux, l’assurance maladie propose des examens de prévention totalement gratuits. Vous trouverez plus d’infos ici. Il vous suffit de vous connecter à votre compte Ameli et de demander un rendez vous. Ensuite, comptez 2/3h sur place et vous aurez une prise de sang et des consultations entre médecins, dentistes, cardiologues… et plus suivant vos demandes. 

Tips bonus des angoissées de la vie

Si vous ne l’avez pas encore compris, je ne suis pas vraiment de nature détendue. Disons plutôt que j’ai une forte tendance à stresser et angoisser. Alors au delà des visites médicales, j’ai choisi de passer une journée pour me former aux gestes de premiers secours. 

J’espère évidemment ne pas avoir à m’en servir! Mais je me sens plus rassurée de savoir que j’ai acquis quelques connaissances. Jérémy avait déjà effectué plusieurs fois ces stages au fils de ses études, mais moi jamais ! Il semble pourtant que ça devrait être obligatoire … 

Si l’idée vous plait, il suffit de vous rapprocher de la caserne la plus proche de chez vous ou de la croix rouge et demandez à faire la formation de secourisme PSC1. La formation dure 1 journée et m’a coûté 60 euros à Toulouse, je ne peux que vous le conseiller!

La formation est très complète: de la perte de connaissance à l’arrêt cardiaque, vous apprendrez aussi comment gérer l’étouffement ou des brûlures et des plaies. 

Vous trouverez plus d’infos sur ce lien.

Nous voilà en parfaite santé après tous ces examens! On part sereins ! Pourtant, il y a encore plein de choses à dire sur la question de la santé en voyage. Retrouvez bientôt les indispensables dans la trousse de secours et les conseils prodigués par nos médecins pour se protéger ou gérer quelques petits désagréments!

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